Post Tagged with: "uống nước"

5 thời điểm tuyệt đối không nên uống nước

5 thời điểm tuyệt đối không nên uống nước

Khi bạn đã uống quá nhiều nước Tình trạng này rất hiếm nhưng không phải là không xảy ra, khi chúng ta uống quá nhiều nước sẽ không có lợi cho sức khỏe bạn. Khi cơ thể dư thừa nước sẽ gây nên tình trạng gọi là hạ natri máu do máu bị pha loãng. Chẳng hạn như các vận […]

Uống nước đúng giờ phòng tránh bệnh máu đông

Uống nước đúng giờ phòng tránh bệnh máu đông

Uống nước sau khi ngủ dậy và sau bữa cơm 30 phút giúp ngăn ngừa nguy cơ cục máu đông. Nước không chỉ giúp bạn giải khát mà còn có thể phòng bệnh. Dưới đây là năm thời điểm nên uống nước để phòng tránh sự hình thành của cục máu đông – nguyên nhân gây chứng nhồi máu cơ tim […]

8 mẹo uống nước giải cứu bạn khỏi mọi bệnh tật

8 mẹo uống nước giải cứu bạn khỏi mọi bệnh tật

Nếu muốn phòng ngừa 8 bệnh và các triệu chứng sau đây bằng những cách đơn giản nhất thì tại sao không chọn uống nước? Chỉ cần uống một cốc nước ấm là có thể giúp bạn khỏe mạnh và phòng bệnh rồi! 1. Bệnh tim: Uống một ly nước trước khi đi ngủ Nếu tim của bạn không tốt, bạn […]

Uống nước sau khi ăn: Không tốt như bạn nghĩ

Uống nước sau khi ăn: Không tốt như bạn nghĩ

Uống nhiều nước là một trong những cách tốt nhất để giữ cơ thể ngậm đủ nước, bảo vệ sức khỏe. Nhưng uống nước vào thời điểm nào là tốt nhất lại là việc không phải ai cũng biết? Liệu uống nước ngay sau bữa ăn như thói quen của phần đông người Việt có lành mạnh hay không? Đây […]

5 thời điểm tuyệt đối không nên uống nước

5 thời điểm tuyệt đối không nên uống nước

Nước cần thiết cho cơ thể song không phải uống lúc nào cũng tốt. Dưới đây là 5 thời điểm bạn không nên uống nước, theo Bright Side. 1. Trước khi đi ngủ Bạn nên tránh uống nước trước giờ ngủ vì hai lý do. Thứ nhất, thói quen này có thể khiến bạn phải thức dậy đi vệ sinh, từ […]