Ngủ trưa quá 1 tiếng dễ mắc bệnh tiểu đường

Mặc dù ai ai cũng cho rằng giấc ngủ trưa hàng ngày có thể cải thiện sức khoẻ đáng kể, đặc biệt là với thói sinh hoạt của người Việt Nam, nhưng thực sự việc ngủ trưa quá lâu sẽ gây hại đáng kể đến sức khoẻ của bạn. Theo một nghiên cứu mới đây, việc ngủ trưa một tiếng hoặc […]