Ngủ đúng giờ: Trẻ khỏe mạnh và thông minh vượt trội

Theo các chuyên gia, nếu ngủ đúng khung giờ, não bộ của trẻ sẽ được nghỉ ngơi và sản sinh ra những yếu tố kích thích sự phát triển của chiều cao. 1. Giấc ngủ của trẻ kéo dài bao lâu là đủ? Giấc ngủ có vai trò cực kì quan trọng với sức khoẻ và sự phát triển của […]