Ngủ đủ giấc vẫn cảm thấy uể oải, đây là 5 lý do

Không có gì tuyệt vời hơn ngủ đủ giấc và thức dậy với một cơ thể tràn đầy năng lượng mỗi sáng. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn như vậy. Có rất nhiều người vẫn cảm thấy kiệt sức dù đã ngủ đủ 7 – 8 giờ mỗi đêm, và dưới đây là những lí do. 1. Chứng ngưng thở […]