Dậy sớm giúp con người trẻ trung hơn

Chuông đồng hồ báo thức kêu vài lần mới mở mắt, vội vàng vệ sinh cá nhân để kịp đi làm không chỉ khiến con người mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến sự vận động của não, làm giảm hiệu suất làm việc. Theo People, các nghiên cứu khoa học chỉ ra người dậy sớm trông tràn đầy sức sống […]