Post Tagged with: "giảm cân thành công"

Thực đơn giảm cân với trứng luộc, sau 1 tuần giảm 2kg

Thực đơn giảm cân với trứng luộc, sau 1 tuần giảm 2kg

Thân hình quá khổ là nỗi tự ti của rất nhiều người. Để lấy lại vóc dáng, không ít người chọn cách nhịn ăn khiến cơ thể suy nhược, sức khỏe yếu ớt. Ngoài ra, một số có điều kiện thường áp dụng phương pháp phẫu thuật hay uống các viên thuốc đốt mỡ, giảm cân cực kỳ nguy hiểm. […]

Ăn kiêng kiểu Nhật: Giảm 7kg trong 2 tuần

Ăn kiêng kiểu Nhật: Giảm 7kg trong 2 tuần

Ăn kiêng kiểu Nhật hiệu quả và không nguy hiểm. Ăn kiêng kiểu Nhật không chỉ là phương pháp ăn kiêng truyền thống của người Nhật mà nó còn là một trong những phương pháp ăn kiêng Nhật Bản đã được nghiên cứu. Điều cốt lõi của phương pháp ăn kiêng này là chế độ ăn chủ yếu gồm chất đạm, […]

Giảm cân thành công mà không cần tập luyện, ăn kiêng

Giảm cân thành công mà không cần tập luyện, ăn kiêng

Giảm cân thường đòi hỏi phải tập thể dục và có chế độ ăn uống khắt khe. Nhưng thực ra vẫn có những mẹo đơn giản khác để teens không còn lo lắng về chuyện cân nặng. 1. Uống một cốc nước trước khi ăn Uống nước giúp cơ thể có đủ độ ẩm và làm bạn cảm thấy no […]

9 tác hại khôn lường khi nhịn ăn để giảm cân

9 tác hại khôn lường khi nhịn ăn để giảm cân

Muốn giảm cân nhiều người đã dùng phương pháp nhịn ăn “đoạt tuyệt” với ăn uống trong nhiều ngày liền. Chỉ nhịn ăn để giảm béo sẽ có nguy cơ như thế nào với sức khỏe? 1. Trao đổi chất chậm Khi cơ thể không nhận được dinh dưỡng, sự chuyển hóa bị chậm lại đáng kể để tiết kiệm […]

Hành trình “lột xác” ngoạn mục của cô gái có quá khứ béo ú, đen nhẻm

Hành trình “lột xác” ngoạn mục của cô gái có quá khứ béo ú, đen nhẻm

Sau 5 năm, từ vóc dáng đến da dẻ, cô gái này khiến nhiều người bất ngờ khi thay đổi ngoại hình. Cân nặng giảm dần, da trắng bóc giúp cô nàng tự tin hơn trong cuộc sống. Ảnh: NVCC Xem thêm: Cách làm sữa chua tại nhà được nhiều chị em ưa chuộng 3 cách trang điểm mắt tự […]

Cô gái trẻ giảm 4kg mỡ, 10cm vòng eo nhờ ăn thịt bò, ức gà và rau xanh

Cô gái trẻ giảm 4kg mỡ, 10cm vòng eo nhờ ăn thịt bò, ức gà và rau xanh

Trong 2 tháng, dù cân nặng chỉ giảm có 4kg nhưng vòng eo thu nhỏ 10cm khiến thân hình của cô gái trẻ trở nên gợi cảm hơn bao giờ hết. Vậy, bí kíp nằm ở đâu? Cùng lắng nghe những chia sẻ của cô gái này nhé! Ảnh: NVCC

Thực đơn giảm cân trong 7 ngày

Thực đơn giảm cân trong 7 ngày

Phương pháp ăn kiêng General Motors (GM) đơn giản, nhưng không dễ dàng. Chế độ này chỉ bao gồm trái cây, rau xanh, nước trái cây, súp và protein như thịt hoặc phô mai. Mục đích là để tạo sự trao đổi chất của cơ thể, giảm bớt sự thèm ăn vặt và giải độc cơ thể. Thêm vào đó, […]

Nhìn xinh đẹp thế thôi chứ quá khứ từng mũm mĩm, béo tròn lắm đấy!

Nhìn xinh đẹp thế thôi chứ quá khứ từng mũm mĩm, béo tròn lắm đấy!

Cùng với sự quá khổ trong ngoại hình thì cô bạn xinh đẹp này từng trải qua những năm tháng tuổi thơ khốn khó vì gia đình gặp biến cố. Thời điểm ấy, một tay mẹ phải chăm sóc và lo toan tài chính cho cả gia đình, cô bạn cũng tự ý thức được hoàn cảnh của mình thì […]

Hành trình 4 lần giảm béo khổ sở của cô gái 9X muốn mặc vừa bikini

Hành trình 4 lần giảm béo khổ sở của cô gái 9X muốn mặc vừa bikini

Từ một cô gái có thân hình mũm mĩm thì hiện tại, sau 4 lần giảm cân bất thành, Thảo Hiền đã có được vóc dáng mảnh mai và tự tin diện những trang phục gợi cảm như mong muốn nhiều năm trước đây. Ảnh: NVCC Theo Đan Phương