Post Tagged with: "giảm cân cấp tốc"

Thực đơn giảm cân cấp tốc trong 1 tuần

Thực đơn giảm cân cấp tốc trong 1 tuần

Về nguyên tắc cơ bản của giảm cân đó là năng lượng nạp vào cơ thể phải thấp hơn năng lượng hỗ trợ hoạt động mỗi ngày. Chính vì vậy, tiêu hao năng lượng càng nhiều mới giúp cân nặng của bạn cải thiện đáng kể. Vậy nên, bạn cần kết hợp hài hòa thiết lập cho mình chế độ ăn uống, […]

4 loại đồ uống giảm cân cấp tốc mà vẫn an toàn

4 loại đồ uống giảm cân cấp tốc mà vẫn an toàn

Thay thế một số bữa ăn hàng ngày bằng 4 loại thức uống giảm cân sau đây không chỉ giúp tăng cảm giác no mà còn hỗ trợ giảm lượng calo cho chị em phụ nữ. Nước rau xanh tự nhiên Khi bắt đầu một ngày mới, cơ thể của bạn sẽ cần rất nhiều năng lượng. Vì vậy, loại thức […]

Giảm cân cấp tốc nhờ ăn nhiều sữa chua và tinh bột nghệ

Giảm cân cấp tốc nhờ ăn nhiều sữa chua và tinh bột nghệ

Không chỉ có tác dụng cải thiện tiêu hóa, nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp, ăn sữa chua đúng cách còn giúp bạn giảm đi số cân “dư thừa” cực kỳ nhanh chóng. Bên cạnh việc duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh và tập luyện thể dục thể thao điều độ, điều chỉnh chế độ ăn uống hợp […]

Lên kế hoạch giảm cân trong 30 ngày nhờ 7 bước đơn giản sau đây

Lên kế hoạch giảm cân trong 30 ngày nhờ 7 bước đơn giản sau đây

Giảm cân sẽ thành công khi bạn nỗ lực và có kế hoạch cụ thể. Đây là một số bước giúp bạn có thể giảm cân trong 30 ngày. 1. Giảm lượng calo: Khẩu phần ăn uống của bạn ảnh hưởng đến trọng lượng của bạn. Điều quan trọng là giảm lượng calo của bạn để giảm chất béo trong […]

7 món ăn quen thuốc của người Việt giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả

7 món ăn quen thuốc của người Việt giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Những món ăn đơn giản, phổ biến mà bạn vẫn thấy thường ngày lại giúp hỗ trợ giảm cân một cách hiệu quả đến không ngờ. Nếu duy trì thực đơn các món ăn này mỗi ngày, bạn sẽ nhanh chóng có được vóc dáng thon gọn nhiều người mơ ước. Theo Ngôi sao

Công thức giảm 5kg trong 1 tuần nhờ quả chanh

Công thức giảm 5kg trong 1 tuần nhờ quả chanh

Thân hình nhỏ nhắn xinh xắn là điều bất cứ cô gái nào cũng mơ ước. Tết sắp đến gần, nhiều chị em tìm đến giảm cân cấp tốc để lấy lại vóc dáng nhanh hơn. Thành phần của chanh chứa hàm lượng axit citric cao, có thể  lên tới 8% thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh […]

3 sai lầm giảm cân cấp tốc và hậu quả để lại

3 sai lầm giảm cân cấp tốc và hậu quả để lại

Ông bà ta có câu “nhất dáng nhì da”, thật vậy, sở hữu vóc dáng cân đối quyến rũ là điều chị em nào cũng mong muốn. Bởi vậy đã có nhiều người tùy tiện áp dụng một chế độ giảm cân cấp tốc, thiếu khoa học, điều này không những không giúp chị em đạt được hiệu quả như ý muốn […]