Post Tagged with: "dân văn phòng"

10 lý do khiến dân văn phòng lười vận động

10 lý do khiến dân văn phòng lười vận động

Công việc văn phòng không chỉ tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất mà còn “bào mòn” động lực tập luyện, biến chúng ta thành những kẻ lười biếng. Theo New York Post, để chứng minh ảnh hưởng của bàn giấy, công ty dạy thể dục trực tuyến GYMGUYZ đã khảo sát trên 1.000 nhân viên, phát hiện 61% mất […]

9 vật dụng chỉ dân công sở mới có

9 vật dụng chỉ dân công sở mới có

Những vật dụng này sẽ giúp bạn đỡ mất công tìm kiếm mà xử lý công việc lại hiệu quả hơn. 1. Cuộn giấy dính 2. Giấy phác thảo 3. Băng giấy nhớ 4. “Võng” gác chân 5. Tủ lạnh mini 6. Máy hâm nóng cà phê cầm tay 7. Con dấu hình lịch ngày 8. Giá xếp đồ mini […]

90% dân công sở xé giấy ghi chú hoàn toàn sai!

90% dân công sở xé giấy ghi chú hoàn toàn sai!

Nhiều người cho rằng xà phòng hay penicillin là những phát minh quan trọng nhất của mọi thời đại. Chắc chắn là như vậy, bởi nó đã tạo ra một sự khác biệt cho cuộc sống thường ngày cũng như cho y học hiện đại, tuy nhiên, nhiều ý kiến vẫn cho rằng giấy ghi chú, giấy note mà chúng […]

3 mẹo giảm stress nơi công sở

3 mẹo giảm stress nơi công sở

Một nghiên cứu của Anh trên hàng nghìn công chức đã chỉ ra rằng những lời động viên tinh thần của đồng nghiệp, sự khích lệ của các chuyên viên có tuổi và những lời chỉ dẫn rõ ràng từ cấp trên sẽ giúp giảm bớt các căng thẳng. Những nam công chức thiếu sự giúp đỡ ở nơi làm […]

10 tư thế yoga cho dân văn phòng

10 tư thế yoga cho dân văn phòng

Hầu hết nhân viên văn phòng ngồi trước bàn phím hàng giờ có thể gây căng cứng hông và cẳng chân cộng thêm đau cổ, vai lưng. Các tư thế yoga dưới đây sẽ giúp cải thiện, phục hồi sức khỏe cho họ. 1. Cúi mặt xuống Để đi đến tư thế. Hãy chuyển mình thành hình chữ “V” đảo […]