5 cách đơn giản giúp giảm đau chân khi đi giày cao gót

Đau gót chân là tình trạng rất phổ biến ở phụ nữ, đặc biệt là những người hay đi giày cao gót, người hay phải ngồi nhiều, có lối sống ít vận động. Một vài lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn giảm đau gót chân, chăm sóc đôi chân của mình. 1. Duy trì trọng lượng cơ thể ổn […]