Post Tagged with: "cách ăn nhiều không bị tăng cân"

Mẹo ăn uống ngày Tết để không tăng cân

Mẹo ăn uống ngày Tết để không tăng cân

Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng, Viện dinh dưỡng Quốc gia cho biết, ăn uống trong dịp Tết để không bị tăng cân là câu hỏi thường gặp. Muốn đạt được điều này, bạn nên tuân thủ những nguyên tắc sinh hoạt nhất định, song không có nghĩa phải ăn kiêng tuyệt đối mà bỏ lỡ niềm vui dịp đầu […]

Bí kíp ăn nhiều không lo tăng cân, đơn giản không tưởng tượng được

Bí kíp ăn nhiều không lo tăng cân, đơn giản không tưởng tượng được

Tết Dương lịch đang cận kề, với lịch nghỉ dài ngày, bạn sẽ khó kìm lòng trước những món ăn hấp dẫn và điều đáng lo ngại là ăn uống như thế nào để không bị tăng cân và đảm bảo sức khỏe? Khi ăn tiệc Khi dự một bữa tối hay tiệc buffet, trước hết bạn nên nhìn qua […]