Post Tagged with: "béo phì"

Bí kíp tập luyện chống béo phì

Bí kíp tập luyện chống béo phì

Phòng chống béo phì là chiến lược quốc gia, bởi tỉ lệ thừa cân, béo phì ở nước ta đang không ngừng gia tăng. Trong đó việc tuân thủ các nguyên tắc của hoạt động thể lực có vai trò hết sức quan trọng. Theo báo cáo điều tra của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, trong những năm gần đây, […]

Tuyệt chiêu ăn nhiều không béo

Tuyệt chiêu ăn nhiều không béo

Một bữa ăn đầy món ngon sẽ khiến cho bạn ăn nhiều hơn bình thường để rồi sẽ phải trả giá khá cao cho sự ăn uống của mình. May mắn là các nhà khoa học đã khám phá được những biện pháp sinh – hóa kiểm soát sự ngon miệng, giúp cho ta giới hạn sự phát phì. Đừng […]