5 phút yoga ngay tại phòng làm việc

Công việc thụ động phải ngồi nhiều khiến những người làm việc văn phòng thường hay bị tích mỡ và mắc một số bệnh về xương khớp… Giờ đây bạn không cần phải lo lắng khi đã có những bài tập cấp tốc có thể thực hành ngay tại phòng làm việc của bạn. Thư giãn cơ tay: Ngồi thẳng […]