6 bài tập đơn giản giúp phái nữ bớt đau lưng do ngồi nhiều, lười vận động

Theo số liệu thống kê tại các cơ sở y tế gần đây thì số người mắc chứng đau cột sống ngày càng tăng và điều đáng lo ngại hơn cả là tuổi của người mắc chứng bệnh này đang ngày càng trẻ. Rõ ràng, việc ngồi hàng tiếng trước máy tính dễ gây ra những cơn đau nhức ở […]