Bài tập thể dục cho người ngồi nhiều

Do công việc hoặc thói quen mà nhiều người thường “ngồi lì” với các thiết bị điện tử hàng tiếng đồng hồ. Lời khuyên đưa ra là bạn nên tập thể dục sau mỗi giờ để tránh những hậu quả từ việc ngồi nhiều gây ra. Tác hại khó lường từ việc ngồi nhiều Giảm tuổi thọ: Ngồi nhiều đồng […]