Post Tagged with: "ăn vặt"

Cách ăn vặt ban đêm không lo béo bụng

Cách ăn vặt ban đêm không lo béo bụng

Một chút bỏng ngô, vài lát bơ hay một nắm socola đen sẽ giúp bạn giải tỏa cơn đói mà không làm tăng cân. Theo Ngoisao.net Xem thêm: 8 mẹo ăn vặt thông minh, phái đẹp không bao giờ lo tăng cân 5 mẹo hay giúp nàng tránh ăn vặt vào ban đêm

8 mẹo ăn vặt thông minh, phái đẹp không bao giờ lo tăng cân

8 mẹo ăn vặt thông minh, phái đẹp không bao giờ lo tăng cân

Lựa chọn thực phẩm lành mạnh, ăn chậm và ăn đúng thời điểm giúp bạn xóa bỏ nỗi lo tăng cân. 1. Ăn chậm Ăn chậm là cách hữu hiệu giúp bạn không ăn quá nhiều so với quy định. Với đồ ăn vặt, bạn nên nhấm nháp từng chút một, vừa để thưởng thức, vừa giúp kiểm soát khẩu phần […]