6 mẹo lấy lại vóc dáng tức thì sau kỳ nghỉ Tết ăn uống vô tội vạ

Dưới đây là 5 cách hiệu quả giúp chị em nhanh chóng lấy lại vóc dáng của mình sau kỳ nghỉ Tết. 1. Tập thể dục hàng ngày Tập thể dục có tác dụng vô cùng hiệu quả, không chỉ đem lại sự dẻo dai, làm cho các cơ săn chắc mà còn là biện pháp giảm cân hiệu quả. […]