Thời tiết nóng nực: Nên bổ sung rau xanh và hoa quả để đảm bảo sức khỏe

Mặt khác, đây là mùa có nhiều bệnh lây truyền qua đường hô hấp phát triển mạnh. Do vậy, việc ăn uống đầy đủ, cung cấp vitamin cần thiết trong mùa thu rất cần được chú ý để nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Tăng cường các loại rau xanh Các loại rau xanh là nguồn thực phẩm […]