8 món tráng miệng vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe sau khi ăn cỗ

Sau bữa cơm có nhiều đồ béo, ngậy, giàu đạm, những món tráng miệng dưới đây sẽ giúp bạn vừa ăn ngon, vừa tận dụng sự phối hợp khoa học trong ăn uống để nâng cao dinh dưỡng và sức khỏe. 1. Ăn đồ nướng, tráng miệng 1 quả lê Các nhà khoa học Hàn Quốc khám phá rằng, sau khi ăn đồ […]