8 bài tập đơn giản giúp khuôn mặt thon gọn

Trước hết, bạn cần làm nóng cơ mặt của mình. Giữ thẳng lưng của bạn, sau đó đứng lên ngồi xuống. Tiếp theo, cố gắng nói những nguyên âm khác nhau nhiều nhất. Theo Khám phá