Sức Khỏe

Lưu ý khi chọn rau củ cho gia đình

Lưu ý khi chọn rau củ cho gia đình

Ngộ độc do thực phẩm có tồn dư thuốc kích thích Hiện nay, tình trạng lạm dụng thuốc bảo vệ thực vật để kích thích tăng trưởng cho rau hay việc sử dụng hóa chất bảo quản tràn lan ngày càng gia tăng và trở thành mối đe dọa nghiêm trọng đối với sức khỏe của người tiêu dùng. Ăn […]

Những thói quen sinh hoạt dễ mắc ung thư não

Những thói quen sinh hoạt dễ mắc ung thư não

Trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày, có những thói quen lành mạnh giúp cải thiện sức khỏe, nhưng cũng có những thói quen sẽ khiến cơ thể yếu đi, thậm chí mắc bệnh. Loại trừ các yếu tố mang tính di truyền và do tuổi tác thì thói quen sinh hoạt có ảnh hưởng lớn đến các bộ phận, […]

Trước khi đi ngủ, không nên ăn gì?

Trước khi đi ngủ, không nên ăn gì?

Mất ngủ ở Mỹ đã trở thành phổ biến trong số 41 triệu người Mỹ, Trung tâm Kiểm soát và Phòng chống bệnh tật (CDC) cho biết. Yếu tố chế độ ăn uống tạo ra một số hóa chất có thể gây mất ngủ. Vì vậy, cần thiết để biết những loại thực phẩm có thể góp phần vào mất […]

Cách tắm đúng, tốt nhất cho sức khỏe

Cách tắm đúng, tốt nhất cho sức khỏe

Giới hạn nhiệt độ và thời gian Theo Medical News Today, bạn nên tắm từ 5 đến 10 phút trừ khi cần thêm thời gian để cạo râu, nhằm giảm nguy cơ da khô và ngứa. Các chuyên gia lưu ý nhiệt độ nước tắm cao hoặc quá thấp cũng đều ảnh hưởng đến sức khỏe bạn. “Nước ấm là tốt nhất […]

Dấu hiệu cảnh báo ung thư tai mũi họng

Dấu hiệu cảnh báo ung thư tai mũi họng

Bác sĩ Lâm Đức Hoàng, Bệnh viện Ung bướu TP HCM cho biết ung thư vùng tai mũi họng là một trong 5 vị trí ung thư thường gặp nhất, đặc biệt ở nam giới. Mười năm qua Việt Nam có trên 80% trường hợp phát hiện bệnh ở giai đoạn trễ. Điều trị bệnh giai đoạn này rất khó […]

Cách chữa hôi chân hiệu quả chỉ sau 1 đêm

Cách chữa hôi chân hiệu quả chỉ sau 1 đêm

Hôi chân là một hiện tượng rất phổ biến. Nguyên nhân do mồ hôi tích tụ, dẫn đến sự phát triển của vi khuẩn trên da và gây ra mùi hôi. Mọi người đều có thể bị đổ mồ hôi chân. Thanh thiếu niên và phụ nữ mang thai thường dễ bị ra mồ hôi chân vì cơ thể sản […]

4 sai lầm khi ăn hải sản, 90% người mắc

4 sai lầm khi ăn hải sản, 90% người mắc

Hải sản giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, nếu thưởng thức hải sản một cách tùy tiện, người dùng sẽ phải đối mặt với những mối nguy về sức khỏe. Dưới đây là một số sai lầm khi ăn hải sản: 1. Ăn hải sản chưa chín Theo Livestrong, đa số hải sản đều có chứa vi khuẩn Vibrio parahaemolyticus, loại […]

Bài tập giảm stress hiệu quả sau giờ làm việc

Bài tập giảm stress hiệu quả sau giờ làm việc

Phần lớn mọi người thường xuyên đến các phòng tập thể dục vì 2 lý do: hoặc là vì cải thiện hình dáng cơ thể hoặc là tăng cường sức khỏe của họ. Một điều quan trọng khác mà có thể bạn chưa nhận ra, đó là các bài tập thể dục còn có thể giảm bỏ căng thẳng. Nếu […]

Cách đơn giản giúp bạn lấy lại sức khỏe và tinh thần làm việc sau Tết

Cách đơn giản giúp bạn lấy lại sức khỏe và tinh thần làm việc sau Tết

Chuẩn bị đi làm sau năm mới nhưng lại cảm thấy cơ thể không được khỏe khoắn là “hội chứng kỳ nghỉ”. Theo Baidu, “hội chứng kỳ nghỉ” bao gồm những biểu hiện sau: Rối loạn giấc ngủ Nhiều người lựa chọn thăm người thân, bạn bè hoặc đi du lịch nước ngoài vào các kỳ nghỉ dài ngày. Sau khi […]

Hạt hướng dương có tốt cho sức khỏe?

Hạt hướng dương có tốt cho sức khỏe?

Theo Time, hạt hướng dương chứa hai chất dinh dưỡng tăng cường sức khỏe tim mạch là vitamin E và folate. 1/4 cốc hạt hướng dương chứa hơn 60% lượng vitamin E cần thiết cho cơ thể mỗi ngày, giúp chống oxy hóa. Ngoài ra, vitamin E giúp giảm thấp nguy cơ tử vong sớm do các bệnh tim mạch, trung […]