Làm Đẹp

5 món ăn càng nhiều càng nhanh giảm mỡ bụng

5 món ăn càng nhiều càng nhanh giảm mỡ bụng

Chế độ ăn uống quyết định rất lớn đến tình trạng cân nặng của bạn. Chính vì thế, có những người “bóp mồm bóp miệng” không dám ăn nhiều vì sợ tăng cân. Thế nhưng, lại có những thực phẩm bạn càng ăn nhiều bạn lại có thể giảm cân. Hãy tham khảo 5 loại thực phẩm dưới đây. 1. Gạo […]

7 bí kíp trẻ lâu cho mọi phụ nữ

7 bí kíp trẻ lâu cho mọi phụ nữ

Trong cuộc sống, đôi khi ta gặp những phụ nữ trông trẻ hơn tuổi thực của họ rất nhiều, và thầm nghĩ: “Tại sao chị ấy lại trẻ lâu thế?”. Các chuyên gia nói rằng, học cách tìm ra những niềm vui nho nhỏ, luôn thấy hạnh phúc và biết chăm sóc sức khỏe chính là cách giữ lại tuổi […]

Thực đơn giảm cân cấp tốc trong 1 tuần

Thực đơn giảm cân cấp tốc trong 1 tuần

Về nguyên tắc cơ bản của giảm cân đó là năng lượng nạp vào cơ thể phải thấp hơn năng lượng hỗ trợ hoạt động mỗi ngày. Chính vì vậy, tiêu hao năng lượng càng nhiều mới giúp cân nặng của bạn cải thiện đáng kể. Vậy nên, bạn cần kết hợp hài hòa thiết lập cho mình chế độ ăn uống, […]

Mẹo tẩy lông mép cho phái nữ

Mẹo tẩy lông mép cho phái nữ

Những phụ nữ lông nhiều, đen, cứng… là do nội tiết tố nam (androgen) hoạt động mạnh hơn bình thường. Do ảnh hưởng của nội tiết tố nên không thể có cách nào triệt lông hoàn toàn được. Tốt nhất là chúng ta chung sống hoà bình với nó và tìm cách để làm chúng nhạt màu đi. Biện pháp […]

Ăn nha đam vào sáng sớm cho da mặt đẹp hoàn hảo

Ăn nha đam vào sáng sớm cho da mặt đẹp hoàn hảo

Thành phần của nha đam chứa rất nhiều khoáng chất tốt cho việc trị mụn và làm trắng da: các loại vitamin A, C, E, B1 cùng nhiều khoáng chất như can-xi, natri, kẽm… các dưỡng chất này có tác dụng kích thích sự tổng hợp các collagen và sợi elastin, giúp ngăn chặn sự hủy hoại của làn da […]

Cách rửa mặt để làn da đẹp không tì vết

Cách rửa mặt để làn da đẹp không tì vết

Da mặt trực tiếp tiếp xúc với môi trường bên ngoài, rất dễ bị khói bụi, các vi sinh vật, chất bài tiết của tuyến mồ hôi, tuyến bã nhờn… gây ra các bệnh ngoài da như: đinh nhọt, viêm nang lông… Do vậy, chúng ta cần rửa mặt thường xuyên. Rửa mặt như thế nào thì đạt hiệu quả […]

Những kiểu tóc hot nhất năm 2019 và cách đan

Những kiểu tóc hot nhất năm 2019 và cách đan

Tóc tết thác nước: Tết tóc thác nước là một trong những kiểu tết tóc thịnh hành nhất hiện nay giúp tôn vinh vẻ đẹp yêu kiều nữ tính lãng mạn cho phái đẹp với những bước thực hiện đơn giản. Lấy 3 lọn tóc mang tai phải hoặc trái bắt đầu tết 3 thông thường từ trên xuống dưới tết sát […]

Có một loại thần dưỡng giúp làn da đẹp hoàn hảo

Có một loại thần dưỡng giúp làn da đẹp hoàn hảo

Ngoài bảo vệ tim mạch, tốt cho tiêu hóa, nước ép nghệ tươi còn là thần dược cho sắc đẹp và làn da. Chữa lành vết thương Bạn có thể sử dụng nước ép củ nghệ hay đắp bọt nghệ lên những vết thương nhỏ, và những vết sứt bị chảy máu trên da. Thành phần của củ nghệ còn […]

Dưỡng da trắng ư? Chuyện nhỏ, chỉ cần dùng 2 hỗn hợp này là được

Dưỡng da trắng ư? Chuyện nhỏ, chỉ cần dùng 2 hỗn hợp này là được

Dưới đây là 2 hỗn hợp dưỡng da rất tốt mà nguyên liệu lại hoàn toàn tự nhiên hợp với mọi loại da. 1. Hỗn hợp nha đam ngâm giấm Nguyên liệu cần chuẩn bị: – 1 nhánh nha đam – 500g đường hoa mai – 5 thìa cà phê đường trắng – 1 thìa cà phê muối – 1 […]

Hé lộ những bài tập giúp phái đẹp có vòng 3 mơ ước

Hé lộ những bài tập giúp phái đẹp có vòng 3 mơ ước

Không phải ai sinh ra cũng may mắn có vòng 3 quyến rũ như ý. Nhưng cũng như vòng 1, vòng 2, nếu bạn biết cách bổ sung những thực phẩm hợp lý vào thực đơn hàng ngày và quan trọng nhất là tập luyện đúng thì chắc chắn bạn sẽ có vòng 3 săn chắc và đẹp đến bất […]