Khám phá chế độ dinh dưỡng mẹ bầu 9X: Thèm gì ăn tuốt, ghiền nhất phô mai

Chế độ ăn của mẹ bầu có rất nhiều khác biệt so với những cô gái bình thường, đây là điều mà ai cũng biết nhưng kỳ thực, nếu chưa trải qua, ít người hình dung ra được mỗi bữa ăn của mẹ bầu sẽ gồm những gì.

Cao Thụy Hoàng Mẫn (21 tuổi) là gương mặt trẻ được chú ý trên cộng đồng mạng nhờ gương mặt xinh xắn và ngoại hình ưa nhìn. Ngay từ thời con gái, Mẫn đã được yêu mến bởi những bộ ảnh đầu tư ý tưởng và trang phục.

Mới đây, Mẫn bất ngờ chia sẻ hình ảnh bầu vượt mặt khiến nhiều người yêu mến cô không khỏi ngạc nhiên. Mẫn nói mình đã mang thai được 35 tuần và đang chờ sinh.

Thời con gái, Mẫn nổi tiếng là cô gái ăn nhiều nên nay, khi có bầu, thân hình khá mi-nhon nên có khá nhiều bạn thắc mắc về khẩu phần ăn cũng như chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bà mẹ 9X này.

Mẫn không ngần ngại chia sẻ với bạn đọc Webphaidep.com về bữa ăn hàng ngày suốt 35 tuần mag thai vừa qua. “Mình chỉ không ăn các loại như rau râm, khổ qua, và 1 số loại ảnh hưởng đến thai nhi thôi, còn nhiu là ăn tuốt và đặc biệt nghiện phô mai” – Mẫn nói.

Buổi sáng, Mẫn sẽ như người bình thường: hủ tiếu, phở, cháo,… sau đó uống 1 ly sữa bầu và uống thuốc canxi bác sĩ cho. Trưa và chiều thích gì ăn đó, cứ đói là ăn. Tối thì trước khi đi ngủ uống 1 ly sữa, uống thuốc bổ sung chất sắt và thuốc bổ. Khuya nếu đói thì người nhà mua đồ ăn hoặc Mẫn tự đặt hàng giao tận nơi.

“Tháng cuối, mình không ăn cháo vì theo kinh nghiệm người lớn ăn cháo lúc gần sinh thì sanh bé không sạch. Thỉnh thoảng, mình ăn hột vịt lộn để có nhiều tóc. Từ tháng thứ 4 trở đi, mình rất hay uống nước dừa và nước mía để nhiều ối với sạch. Bổ sung thêm uống sinh tố trái cây” – Mẫn nói thêm.

Thời gian có bầu, Mẫn vẫn duy trì công việc hàng ngày. Nhờ ăn uống, ngủ nghỉ và làm việc hợp lý mà mỗi lần khám thai, Mẫn và gia đình rất vui khi biết em bé phát triển bình thường trong bụng mẹ.

Hiện tại, Mẫn đang chờ đến ngày sinh, dự là mùng 6 Tết, baby sẽ chào đời ở bệnh viện Từ Dũ.

Mẫn không kiêng khem đồ ăn và cũng không gặp phải quá nhiều khó khăn trong hành trình thai kỳ của mình.

Ảnh: NVCC

Xem thêm:

Top 5 thực phẩm bổ sung canxi tốt nhất cho mọi độ tuổi

4 cách chọn sầu riêng ngon, không thuốc chị em đi chợ cần biết

3 cách nấu rau chùm ngây thơm ngon, bổ dưỡng cho mẹ và bé

3 món ăn bổ máu cho trẻ các mẹ không thể bỏ qua