Gia đình

Những loại trái cây nên ăn cả vỏ

Những loại trái cây nên ăn cả vỏ

Táo Vỏ táo có hàm lượng chất xơ cao (chiếm nửa hàm lượng chất xơ của cả quả), giàu vitamin C, A và kali. Vỏ táo cũng chứa lượng vitamin K nhiều gấp 4 lần những phần khác. Nếu gọt bỏ vỏ, bạn mất đi 1/3 dinh dưỡng. Vitamin K phổ biến trong thịt và rau xanh, giúp cơ thể […]

Những kiểu cha mẹ sẽ sinh ra những đứa con xuất sắc

Những kiểu cha mẹ sẽ sinh ra những đứa con xuất sắc

Một số chuyên gia đã kết luận có những điểm chung ở những đứa trẻ sau này thành người thành đạt: Giỏi điều chỉnh cảm xúc, tính tự giác cao, ít lo lắng, trầm cảm, thích thể thao và có nhiều bạn bè tốt. Không đứa trẻ nào sinh ra đã là đứa trẻ ngoan, cũng như không có đứa […]

Cách bảo quản thực phẩm khô ngày Tết

Cách bảo quản thực phẩm khô ngày Tết

Theo bác sĩ Lâm Vĩnh Niên, Trưởng khoa Dinh dưỡng – Tiết chế, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM, nguyên tắc hàng đầu trong bảo quản thực phẩm khô là đặt ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời. Tùy từng loại mà cân nhắc có nên bảo quản trong ngăn mát hay ngăn đá tủ […]

Nỗi lo bong da vì rửa chén bát ngày Tết: Cách trị dứt điểm

Nỗi lo bong da vì rửa chén bát ngày Tết: Cách trị dứt điểm

Đây là hiện tượng không hiếm gặp ở nhiều người có làn da nhạy cảm, bởi hững hóa chất trong nước rửa bát khiến da bị khô và bong tróc, thêm vào đó thời tiết hanh khô càng làm đôi bàn tay thêm khô nứt xấu xí. Dù đã đeo găng tay khi rửa mà vẫn không chấm dứt tình […]

Cách tái sử dụng rượu thừa ngày Tết

Cách tái sử dụng rượu thừa ngày Tết

1. Dùng làm giấm Theo Reader’s Digest, bạn cho rượu vang đỏ vào một lọ giấm chưa được khử trùng, để riêng biệt và khuấy hàng tuần. Vài tuần sau, bạn sẽ có một lọ giấm thủ công, tự nhiên và bổ dưỡng. 2. Dùng làm hương vị súp và món hầm Rượu vang đỏ phù hợp để thêm vào món súp hoặc […]

6 sai lầm bài trí khiến ngôi nhà của bạn kém sang

6 sai lầm bài trí khiến ngôi nhà của bạn kém sang

Dưới đây là những điều bạn nên tránh khi bố trí đồ đạc, trang trí nhà, theo Considerable:  1. Chọn và treo tranh ở vị trí không phù hợp Việc bạn chọn bức tranh không phù hợp với không gian chung của căn phòng có thể khiến nó trở nên lạc lõng, mất đi sự hài hòa. Lỗi cơ bản nhiều […]

Trẻ suy dinh dưỡng nên ăn uống thế nào?

Trẻ suy dinh dưỡng nên ăn uống thế nào?

Có nhiều nguyên nhân gây suy dinh dưỡng cho trẻ. Nhưng dù nguyên nhân nào thì hậu quả cũng là trẻ bị thiếu năng lượng và chất dinh dưỡng làm trẻ không tăng cân, chiều cao và giảm trí thông minh. Do đó, chế độ ăn của trẻ suy dinh dưỡng có nguyên tắc chung là làm tăng năng lượng và tăng chất dinh dưỡng. […]

Mách bà nội nợ cách luộc gà vàng ươm, da giòn thơm ngon hết sẩy

Mách bà nội nợ cách luộc gà vàng ươm, da giòn thơm ngon hết sẩy

Cách luộc gà ngon, da giòn vàng ươm, không bị nứt không phải khó nhưng nhiều người vẫn không làm được do chưa biết cách. Bếp Eva sẽ hướng dẫn các bạn một số cách luộc gà chuẩn. Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu – 1 con gà ta 1,2-1,5kg (Ngon nhất là gà mái tơ) – Gừng, hành khô, […]

Chữa đau đầu sau 10 giây

Chữa đau đầu sau 10 giây

David Reavy là nhà vật lý trị liệu nổi tiếng ở Chicago (Mỹ). Ông thường xuyên làm việc cùng các vận động viên của giải bóng bầu dục NFL và bóng rổ NBA. Chia sẻ với Men’s Health, Reavy cho biết có thể nhận diện một người bị đau đầu bằng việc quan sát tư thế xem vai, cổ và đặc […]

5 thói quen đi chợ khiến bạn tốn kém nhiều tiền bạc

5 thói quen đi chợ khiến bạn tốn kém nhiều tiền bạc

Ngày nào cũng đi siêu thị hoặc mua những món đồ giảm giá để tích trữ sau đó quá hạn… chỉ gây tốn tiền nhiều hơn. 1. Ngày nào cũng đi siêu thị Ngày nào cũng đi siêu thị là thói quen của nhiều bà nội trợ. Họ tưởng rằng như thế sẽ mua được đồ ăn tươi ngon và […]