Sức Khỏe

Những sinh hoạt thường ngày khiến bạn có nguy cơ lây nhiễm HIV

Những sinh hoạt thường ngày khiến bạn có nguy cơ lây nhiễm HIV

Sự việc nhiều người bỗng dưng nghi nhiễm HIV ở Phú Thọ khiến nhiều người hoang mang bởi trong sinh hoạt hằng ngày cũng khiến họ vô tình lây nhiễm HIV. Chia sẻ với PV, BS Nguyễn Trung Cấp, Trưởng Khoa Cấp cứu, BV Nhiệt đới Trung ương đã chỉ ra những nguy cơ có thể lây nhiễm HIV để […]

Thực đơn cho người thường xuyên mệt mỏi và căng thẳng vì công việc

Thực đơn cho người thường xuyên mệt mỏi và căng thẳng vì công việc

Lựa chọn thực phẩm hợp lý trong chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp bạn tránh được tình trạng mệt mỏi kéo dài. Ngũ cốc Hãy bổ sung các loại ngũ cốc nguyên cám như gạo lứt, yến mạch, lúa mạch…vì chúng chứa carbohydrate, một nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể. Hạn chế caffeine Việc này nghe có […]

Ăn gì dễ dính bầu?

Ăn gì dễ dính bầu?

Khả năng thụ thai phụ thuộc vào cả nam giới và nữ giới. Sự cân bằng của nội tiết tố có thể bị ảnh hưởng bởi các yếu tố từ thực phẩm. Đối với phụ nữ dinh dưỡng giúp tăng chất lượng của trứng, kích thích trứng rụng, tăng khả năng trứng làm tổ, duy trì nồng độ hormon sinh […]

8 thực phẩm giúp xương chắc khỏe

8 thực phẩm giúp xương chắc khỏe

Để cho xương chắc khỏe, ngoài chế độ vận động, tập luyện còn phải đảm bảo đủ chất dinh dưỡng. Hầu hết mọi người đều nghĩ tới canxi và vitamin D, nhưng magiê, protein, axit béo omega-3 và các vitamin A, C và K cũng rất cần thiết cho sức khỏe của xương. Hãy tìm hiểu một số thực phẩm […]

Thực đơn tốt nhất nhất cho người tiểu đường

Thực đơn tốt nhất nhất cho người tiểu đường

Người bị tiểu đường thường phải cân nhắc việc ăn uống làm sao để không làm tăng lượng mỡ máu trong cơ thể. Chính vì thế mà hôm nay chúng tôi xin giới thiệu đến quý bạn đọc chuỗi thực đơn tốt nhất nhất cho người tiểu đường. Dấu hiệu của người bị tiểu đường: – Thường xuyên khát nước: […]

Làm sao để thoát khỏi ‘bóng đè’?

Làm sao để thoát khỏi ‘bóng đè’?

Hiện tượng tê liệt khi ngủ hay dân gian còn gọi bóng đè, là khi cảm giác toàn thân bạn không thể di chuyển khi bắt đầu giấc ngủ hoặc khi thức dậy mặc dù tinh thần vẫn tỉnh táo. Tình trạng này dễ khiến bạn sợ hãi, mất phương hướng, làm nghẹt thở, hạ nhịp tim, có thể kèm theo ảo giác […]

6 loại thực phẩm tốt nhất cho gan

6 loại thực phẩm tốt nhất cho gan

Dưới đây là những thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường sức khỏe gan: Nước ép củ dền Củ dền chứa betalain, một chất chống ôxy hóa mạnh giúp bảo vệ gan khỏi tổn thương. Uống một ly nước ép củ dền mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích. Các loại rau họ cải Các loại rau họ cải giàu […]

Ăn sáng lúc 10h giúp bạn sống lâu trăm tuổi

Ăn sáng lúc 10h giúp bạn sống lâu trăm tuổi

Nếu bạn muốn cải thiện sức khỏe, hãy chú ý đến các thói quen mà một người sống lâu và khỏe mạnh thường làm trước 10 giờ sáng mỗi ngày. 1. Thiền Theo các chuyên gia, khi vừa mở mắt ra vào buổi sáng, thay vì vội vã pha cà phê, bạn hãy ngừng lại một chút. Thở nhẹ nhàng, […]

Thuốc tránh thai hàng ngày có ảnh hưởng đến việc sinh nở?

Thuốc tránh thai hàng ngày có ảnh hưởng đến việc sinh nở?

Tôi đã có một bé trai 3 tuổi. Thời gian này tôi phải đi học nên chưa muốn sinh con, vì vậy tôi có dùng thuốc tránh thai uống hàng ngày. Nhưng tôi đọc thông tin thuốc tránh thai có thể gây vô sinh. Mong bác sĩ cho tôi biết thông tin này có đúng không và để không ảnh […]

Đau mắt đỏ nên kiêng ăn gì?

Đau mắt đỏ nên kiêng ăn gì?

Tôi đang bị đau mắt đỏ. Xin bác sĩ tư vấn giúp người bệnh đau mắt đỏ nên kiêng ăn gì để bệnh chóng khỏi? Lò Thị Phương (Hải Hậu – Nam Định) Đau mắt đỏ còn gọi là viêm kết mạc. Nguyên nhân của đau mắt đỏ thường là nhiễm vi khuẩn, virut hoặc phản ứng dị ứng… Bệnh không nguy […]